Los frutos rojos son importantes en nuestra dieta

Frutos rojos

Las frutas rojas, como fresas, moras, arándanos y grosellas son una de las fuentes más importantes de antioxidantes. Los antioxidantes bloquean la acción de los “radicales libres”, unas sustancias que provocan daño celular y están implicadas en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer y determinados trastornos degenerativos. PG

http://www.cancer.gov/esp

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